15.12.2021
10-минутный бег улучшает работу мозга и улучшает настроение
Может ли краткосрочная пробежка улучшить настроение и когнитивные способности? Новое исследование, проведенное...
ДалееОбраз жизни
15.12.2021
09.10.2021
Современные фитнес-трекеры мотивируют пользователей на достижения больше физической активности
По мере роста популярности гаджетов для фитнеса появляется возможность использовать фитнес-трекеры не только...
Далее
07.10.2021
Занятия на природе могут улучшить настроение
Новое исследование показало, что занятия на природе на открытом воздухе эффективны для улучшения психического...
Далее
04.10.2021
Как социальный статус человека влияет на его здоровье
Как вы относитесь к себе и своему месту в обществе? Ответ может повлиять не только на ваше душевное состояние, но и...
Далее
23.09.2021
Как улучшить концентрацию внимания — 10 простых советов
Вы много работаете за столом или за компьютером? Вы не можете работать часами и быть на пике формы без небольшой...
Далее
03.09.2021
Шаги каждый день могут продлить жизнь
Публицист из Майами Робин Даймонд «помешана на шагах». Она стремится делать более 10000 шагов каждый день с помощью...
Далее
27.08.2021
Польза семян чиа для здоровья
Повышенный интерес к поддержанию здорового образа жизни вызвал недавние исследования пользы для здоровья новых...
Далее
26.08.2021
Методы снятия стресса приводят к более здоровому поведению
Новые исследования показывают, что изучение новых способов управления стрессом может естественным образом...
Далее