AHA, каковы преимущества альфа-гидроксикислот

Альфа-гидроксикислоты (AHA) — это группа кислот, которые содержаться во фруктах, сахарном тростнике и молоке. В уходе за кожей люди используют их в качестве отшелушивающих средств для удаления омертвевших клеток кожи, а также для решения некоторых проблем.

Альфа-гидроксикислоты (AHA) — это группа кислот, которые содержаться во фруктах, сахарном тростнике и молоке. В уходе за кожей люди используют их в качестве отшелушивающих средств для удаления омертвевших клеток кожи, а также для решения некоторых проблем. Популярные применения AHA способствуют разглаживанию кожи, уменьшению темных пятен или гиперпигментации и уменьшению появления шрамов. Но они не всегда подходят для более темных тонов кожи.

В этой статье мы рассмотрим, как работают AHA, их потенциальные преимущества и как их безопасно использовать.

Что такое AHA?

AHA — это группа кислот, которые естественным образом содержатся в определенных продуктах питания. Многие косметические процедуры и продукты, в составе которых содержится AHA, используется как средство отшелушивания кожи.

AHA работают, смягчая верхний слой старых клеток кожи, разрушая клейкое вещество, которое удерживает клетки кожи вместе. Это стимулирует рост клеток кожи, увеличивая их обновление.

Типы AHA

Есть несколько типов альфа-гидроксикислот. Дерматологи используют следующие:

• молочная кислота, которая присутствует в молочных и ферментированных овощах
• гликолевая кислота, полученная из сахарного тростника
• яблочная кислота, которая присутствует в яблоках
• лимонная кислота, которая присутствует в цитрусовых
• винная кислота, которая присутствует в винограде

Молочная и гликолевая кислоты — одни из самых известных AHA. Но все AHA работают одинаково.

Каковы преимущества AHA?

Альфа-гидроксикислоты имеют ряд потенциальных применений для кожи, в том числе:

Нежное отшелушивание

AHA могут быть хорошей альтернативой другим методам отшелушивания, таким как использование абразивных щеток, скрабов или салфеток для лица. Эти методы механического отшелушивания могут быть жесткими и вызывать раздражение.

Отшелушивание с альфа-гидроксикислотами низкой силы может быть более подходящим для людей с сухой или чувствительной кожей.

Улучшение текстуры кожи

Кислотные эксфолианты, такие как AHA, могут удалить грубую или шелушащуюся кожу, не вызывая раздражения. В результате они могут уменьшить появление сухой кожи, прыщей и волосяного кератоза.

Уменьшение видимых признаков старения

Со временем и под воздействием солнечных лучей обновление новых клеток кожи замедляется. Это может усилить появление мелких и глубоких морщин. AHA помогают удалить верхний слой омертвевших клеток кожи, открывая под ним новые свежие клетки. При длительном использовании AHA могут также увеличить содержание коллагена и эластина в коже. Эти вещества придают коже структуру и эластичность, но с возрастом они, естественно, уменьшаются. При регулярном использовании AHA люди могут заметить, что их кожа выглядит более гладкой.

Уменьшение гиперпигментации и меланодермии

Регулярное использование продуктов с AHA или пилингов может помочь избавиться от гиперпигментации или темных пятен на коже, таких как:

• меланодермия
• возрастные пятна
• Последствия воздействия солнечных лучей

Дерматологи часто используют для этих целей пилинги с альфа-гидроксикислотами, поскольку они могут воздействовать на более глубокие слои кожи, чем безрецептурные продукты. Важно отметить, что на смуглой коже такие процедуры могут вызывать появление темных пятен и изменение тона кожи. Если это вызывает беспокойство, проконсультируйтесь с дерматологом перед использованием AHA.

Уменьшение прыщей

использование альфа-гидроксикислот могут помочь некоторым людям предотвратить появление прыщей, удаляя омертвевшие клетки кожи, которые могут блокировать поры и вызывать прыщи .

В чем разница между AHA и другими кислотами?

AHA — это один из типов кислот, которые могут быть полезны при уходе за кожей. Бета-гидроксикислоты (BHA) представляют собой аналогичную группу кислот, которые также отшелушивают кожу.

Примеры КНБК включают:

• бета-гидроксибутановая кислота
• тропическая кислота
• третокановая кислота
• салициловая кислота, которая также может появляться в списках ингредиентов как салицилат, салицилат натрия или экстракт коры ивы.

BHA и AHA имеют сходство, но некоторые считают, что BHA более эффективны для жирной и склонной к акне кожи. Это потому, что они могут:

• улучшить текстуру кожи
• уменьшить отхождение клеток кожи внутри пор, уменьшая вероятность закупорки
• удалить черные точки и белые точки

Салициловая кислота – это наиболее общий BHA в средствах по уходу за кожей. Как и в случае с альфа-гидроксикислой, люди могут использовать салициловую кислоту по-разному. Люди также могут покупать продукты, в которых сочетаются AHA и BHA.

Другие типы кислот в средствах по уходу за кожей не являются отшелушивающими средствами. Например, гиалуроновая кислота (ГК) является увлажнителем, а не отшелушивающим средством. ГК действует путем связывания с водой, удерживая влагу в коже.

Как использовать AHA для ухода за кожей

Люди могут использовать AHA по-разному. Например, это вещество содержится в ряде косметических средств, таких как

• очищающие средства
• тоники или тоники
• накладки на лицо
• сыворотки
• увлажняющие средства.

Некоторые типы продуктов с AHA смываются, в то время как другие требуют, чтобы их оставили на коже. Это зависит от концентрации активного вещества  в средстве. Прежде чем выбрать продукт альфа-гидроксикислотой или метод отшелушивания, косметологи рекомендует людям учитывать свой тип кожи и другие продукты, которые они уже используют. Если AHA уже присутствуют в других продуктах или человек использует отшелушивание вручную, то добавление еще одного отшелушивающего средства может быть чрезмерным. Если Вы не уверены, какой продукт выбрать, то следует проконсультироваться с дерматологом.

Использование смываемых AHA

Чтобы использовать смываемый AHA, например, очищающее средство, следуйте инструкциям на этикетке. В качестве альтернативы косметологи рекомендуют:

• нанесение продукта небольшими круговыми движениями
• время воздействия 30 секунд
• ополаскивание теплой водой
• нанесение увлажняющего крема после процедуры

Использование несмываемых альфа-гидроксикислот

Для несмываемых продуктов следуйте инструкциям на этикетке. Некоторые люди предпочитают наносить несмываемые продукты перед сном, чтобы они подействовали на ночь.

Пилинги AHA

Пилинги с AHA — это препараты, отпускаемые по рецепту, которые могут помочь при более выраженных проблемах кожи, таких как грубая текстура или гиперпигментация. Они могут быть менее интенсивной альтернативой глубокому пилингу кожи или лазерной шлифовке. Дерматолог может провести пилинг на основе AHA в своем кабинете. Они занимают около 15–20 минут . Сначала дерматолог очистит кожу, а затем нанесет раствор, концентрация которого может составлять от 20 до 70%. Раствор остается на коже в течение нескольких минут, прежде чем его смоет. Люди могут использовать пилинги с гликолевой кислотой один раз в 1-2 недели.

Меры предосторожности

Поскольку альфа-гидроксикислоты являются разновидностью кислоты, люди должны соблюдать некоторые меры предосторожности при их использовании.

Перед использованием

Как и в случае с другими продуктами по уходу за кожей, перед использованием AHA важно принять следующие меры предосторожности:

• протестируйте на небольшом участке кожи перед нанесением на большую площадь
• если продукт вызывает раздражение, покалывание или жжение, тщательно промойте и не используйте его.
• если это не вызывает реакции, следуйте инструкции по применению продукта на лице

Людям не следует использовать AHA, если у них есть поврежденная кожа или солнечный ожог . Не используйте AHA для младенцев и детей.

После использования

AHA могут повысить чувствительность к ультрафиолетовому излучению. Это также верно в отношении КНБК.

По этой причине важно защищать кожу от солнечного света при использовании химических отшелушивающих средств. FDA рекомендует использовать продукты с:

• концентрация AHA 10% или меньше
• pH 3,5 или выше
• Защита SPF в продукте

Люди также могут наносить солнцезащитный крем после использования альфа-гидроксикислот или BHA. Косметологи рекомендуют людям ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом, который:

• Широкий спектр
• водостойкий
• SPF 30 или выше

Чрезмерное использование

Чрезмерное употребление представляет собой потенциальный риск при использовании продуктов содержащих альфа-гидроксикислоты. Хотя большинство безрецептурных продуктов, содержащих данный вид кислот, являются мягкими, если человек использует их слишком часто, это может вызвать повреждение кожного барьера.

Возможные признаки чрезмерного отшелушивания:

• раздражение или жжение
• сухость или шелушение
• пятнистость и неровный тон кожи
• повышенная чувствительность к другим продуктам

При появлении признаков чрезмерного использования AHA прекратите использование продукта и обратитесь за советом к дерматологу.

Резюме

AHA — это тип органической кислоты, которую люди могут использовать для отшелушивания кожи. Со временем использование препаратов с ними могут помочь улучшить текстуру кожи, избавиться от темных пятен и уменьшить видимые признаки старения. Фруктовые кислоты могут повысить чувствительность к ультрафиолетовому излучению, поэтому людям нужно будет каждый день пользоваться солнцезащитным кремом.