Медицина в России        18 июня 2021        22         Комментарии к записи 5 правил мужской интимной гигиены отключены

5 правил мужской интимной гигиены

144 Фото: unsplash.com

5 правил мужской интимной гигиены, Здоровье и современная медицина
Интимная гигиена крайне важна для общего здоровья и физической формы представителей сильного пола. К сожалению, многие ограничиваются быстром мытьём в душе, забывая о том, что их тело нуждается в чём-то большем.
 
Нижнее бельё. До 30% мужчин не меняют нижнее белье по нескольку дней подряд, а кто-то носит неделями одни и те же трусы. Врачи подчеркивают, что менять нижнее белье необходимо каждый день, чтобы избежать скопления вирусов, грибков и бактерий в интимной зоне тела. Ну а от трусов из синтетических тканей лучше вообще отказаться.
 
Промывание зоны гениталий. Когда вы принимаете душ, не ограничивайте себя общим мытьём тела, Возьмите лейку и займитесь зоной гениталий. Особенно этому нужно уделять время, если вы позанимались спортом. Приобретайте специальные средства для интимной гигиены, не забывайте обрабатывать эту зону и после каждой интимной близости.
 
Тримминг. Волосы на лобковой зоне помогают поддерживать чистоту и тепло, но они же способствуют и интенсивному потоотделению. Если вы не хотите полностью сбривать их, то привыкайте к триммингу или укорачиванию волос. Это помогает уменьшить количество скапливающихся здесь бактерий.
 
Регулярное увлажнение. После каждой обработки интимной зоны тела, включая мытьё и тримминг, наносите увлажняющий крем высокого качества. Это сводит к минимуму последствия негативного воздействия окружающей среды на наиболее чувствительную зону кожи. К примеру, помогает бороться с сухостью и раздражением после бритья.
 
Здоровое питание.
Здоровая сбалансированная диета уменьшает уровень потоотделения и интенсивность неприятного запаха. Включайте в свой рацион больше цитрусовых и зелёных листьев, употребляйте адекватное количество воды, пейте зеленый чай, который тоже улучшает запах интимной зоны тела, как пишет The Health Site. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Источник www.medikforum.ru

Июль 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
Архивы